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やみくもに肩をマッサージするのではなく、肩の筋肉を一つ一つ分類してほぐしていくのがプロの施術者の肩こりマッサージのやり方です。 肩こりを引き起こす筋肉は 、僧帽筋上部、肩甲挙筋、菱形筋などの大きな筋肉です。 効果的に肩のマッサージをMar 25, 19 · 腕のマッサージは、肩こ...